LA RÉGULATION DES ÉMOTIONS, LA CLÉ DE L'ÉQUILIBRE INTÉRIEUR
Votre voyage, votre croissance
Grâce à ces 50 modèles axés sur la régulation émotionnelle, vous acquerrez les connaissances nécessaires pour mieux reconnaître, comprendre et guider les émotions de vos clients. Et le meilleur dans tout ça ? Pour moins d'un euro par jour, non seulement vous investissez dans ce projet, mais vous accédez également à notre plateforme d'apprentissage complète, avec 250 techniques de coaching, réparties en cinq thèmes essentiels. Inscrivez-vous gratuitement dès maintenant et accédez immédiatement à 10 modules d'introduction !
Que vous apportera cette boîte à outils ?
CONFIANCE EN SOI
Ancrée dans des méthodologies éprouvées, cette plateforme renforce votre confiance en vous en tant que conseiller, vous permettant de gérer des problèmes complexes avec plus de certitude et d’impact.
PROFONDEUR
Chaque modèle a été soigneusement sélectionné pour offrir une compréhension plus approfondie de la dynamique humaine, portant vos conversations à de nouveaux niveaux de perspicacité et de transformation.
EFFICACITÉ
Grâce à des méthodes de travail prêtes à l'emploi et à des techniques clairement structurées, vous gagnez du temps de préparation et pouvez commencer immédiatement.
« Le véritable apprentissage commence là où la certitude s’arrête et où la présence commence. »
ET SI VOUS AVEZ LES OUTILS POUR ACCOMPAGNER VOS CLIENTS À UN NIVEAU PLUS PROFOND ?
Votre boîte à outils en ligne, la clé d'une aide efficace
Choisissez dès aujourd'hui des informations pertinentes et des méthodes pratiques qui vous aideront, en tant que soignant, à accompagner avec plus de profondeur, de structure et d'impact. La boîte à outils pour la régulation émotionnelle contient 50 théories, accompagnées d'introductions théoriques, de visualisations claires et d'exercices directement applicables, le tout accompagné d'annexes. Les visualisations des modèles et les supports d'accompagnement sont facilement téléchargeables et imprimables, pour les avoir toujours à portée de main.
50 modèles de régulation des émotions
MISE À LA TERRE ET AUTORÉGULATION
Règle 3-3-3, technique d'ancrage 5-4-3-2-1, jeter l'ancre, technique GLAD, méthode SOBER, auto-compassion SAFE, fenêtre de tolérance, théorie polyvagale, compteur d'émotions, écrasement visuel.
CONSCIENCE ET EXPRESSION ÉMOTIONNELLES
Roue des émotions, méthode RULER, modèle d'intelligence émotionnelle, méthode G-schema, modèle de processus de régulation des émotions, réétiquetage, questionnement socratique, le corps de la douleur, positions perceptives, les quatre archétypes du bonheur, cercle de panique.
RÉSILIENCE ET RÉTABLISSEMENT
Sept clés de la résilience, dix compétences pour la résilience, modèle de tâches, cinq étapes du deuil, sept piliers de la résilience, modèle de processus double, le cercle du courage, méthode ORAPAPA, modèle PERMA, les sept C de la résilience.
POUVOIR DE LA PENSÉE ET AUTODIRECTION
Modèle ABC, thérapie rationnelle émotive, triangle cognitif, quadrant de résistance, cercle d'excellence, recadrage en six étapes, modèle de stress transactionnel, panorama social, roue des stratégies d'adaptation, stratégies d'adaptation.
MODÈLES ET PERCEPTION DE SOI
Thérapie des schémas, Triangle du pouvoir, Modèle d'ADN tridimensionnel, Les sept couches de conscience, Types de peur de l'échec, Types de stress, Cercle vicieux de la dépression, Zones de peur de l'échec, Six peurs fondamentales.
Votre environnement d'apprentissage personnel
Votre environnement d'apprentissage personnel à portée de main, sur n'importe quel appareil et via notre application gratuite. Après un simple achat, vous aurez accès à l'intégralité de la collection de 250 théories et modèles performants, répartis en cinq thèmes essentiels. Inscrivez-vous et explorez 10 modèles sélectionnés sur notre plateforme dès aujourd'hui, gratuitement et sans engagement !
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« Celui qui regarde doucement voit davantage – également en lui-même. »