Un lien ancestral entre l'homme et le cheval

Les chevaux sont inextricablement liés à l'histoire de l'humanité et nous pouvons en être reconnaissants. Reconnaissants pour leur rôle indispensable dans l'agriculture, le transport des personnes et des marchandises, l'élevage du bétail, la construction des villes, l'histoire de la guerre, le travail dans les mines, la traction des navires… Après des siècles au service de l'humanité grâce à leur force, leur endurance et leur vitesse, les chevaux peuvent encore jouer un rôle important dans notre société actuelle. De leur force intérieure, où la connexion, l'authenticité, l'honnêteté, le respect, l'acceptation et l'équilibre sont des qualités essentielles, nous avons encore beaucoup à apprendre des chevaux.

Les chevaux ne comprennent qu'un seul langage : celui du corps, un langage que nous avons en quelque sorte oublié au fil du temps. Souvent, nous n'écoutons pas suffisamment ou ne savons pas interpréter les signaux de notre corps. Les chevaux, en revanche, ont une capacité naturelle à communiquer par le langage corporel et tirent de nombreuses informations de notre respiration, de notre posture, de notre rythme cardiaque et de notre tension musculaire.

Dans leurs gènes ancestraux, les chevaux sont des proies. Pour survivre, ils doivent être exceptionnellement alertes et sensibles. De ce fait, ils perçoivent vos sentiments et vos émotions, vous perçoivent et vous révèlent ce qui se cache sous la surface. Pour se sentir en sécurité et à l'aise, les chevaux vivent dans l'instant présent. Ils vous apprennent l'importance d'être présent dans l'instant présent et de ne vous soucier ni du passé ni de l'avenir. Ils vous encouragent à prendre la vie comme elle est et à faire confiance à ce qui se présente. Ce qui est formidable avec les chevaux, c'est qu'ils réagissent à vos sentiments, émotions et comportements sans jugement, sans connaissances préalables ni attentes. Ils vous montrent ce que vous pouvez voir à cet instant précis.

Comment se déroule une séance de coaching avec des chevaux ?

Le coaching équestre, ou horse coaching, va bien au-delà des mots. Dès que vous entrez dans le champ énergétique des chevaux, vous devenez membre de leur troupeau. L'énergie échangée entre l'homme et le cheval est unique et palpable dans tout votre corps. En prenant contact avec votre corps et en sortant de votre tête, vous pouvez plus facilement libérer les tensions et ressentir plus de paix et de détente. Ces effets étant immédiatement perceptibles, vous accédez plus rapidement à l'essentiel, ce qui vous permet de briser les schémas de votre vie. Cette approche unique offre une compréhension plus profonde de vous-même, de vos schémas (de pensée) et de vos comportements.

Lors d'une séance de coaching avec des chevaux, ceux-ci sont libres de se déplacer autour de vous. Cette liberté leur permet d'être eux-mêmes, des partenaires intuitifs et sans jugement qui vous fournissent un retour précieux sur vos actions, vos émotions et votre énergie. En coaching avec des chevaux, vous travaillez avec eux pour vous accompagner dans votre développement personnel. Lors d'une séance de coaching avec des chevaux, différents thèmes peuvent être abordés, tels que : apprendre à fixer des limites, développer la confiance en soi, accroître la résilience, se retrouver soi-même, gérer ses peurs, gérer un traumatisme, qu'est-ce que le burn-out et comment gérer les symptômes du burn-out, les douleurs chroniques, les troubles physiques inexpliqués (migraines, douleurs cervicales, problèmes digestifs, maux de dos, etc.), gérer le stress et le stress chronique…

Lors d'une séance de coaching avec des chevaux, vous apprenez principalement de vos propres expériences : comment vous abordez les choses, comment vous les ressentez, comment vous réagissez lorsque quelque chose fonctionne ou ne fonctionne pas, comment vous construisez votre relation avec un cheval, etc... Grâce au feedback direct du cheval, vous expérimentez directement l'influence de votre comportement, de vos croyances, de vos intentions et de vos émotions sur votre fonctionnement.

Que peut vous apporter le coaching équestre ?

L'énergie échangée entre l'humain et le cheval est unique et tangible dans tout votre corps. En entrant en contact avec votre corps et en sortant de votre tête, vous pouvez plus facilement libérer les tensions et ressentir plus de paix et de détente. L'effet étant immédiatement perceptible, vous acquérez plus rapidement des connaissances qui vous permettent de briser certains schémas de vie.

Le coaching avec les chevaux peut être un outil puissant pour aborder un large éventail de questions et/ou de thèmes : traumatismes, douleurs chroniques, burn-out, plaintes physiques inexpliquées (migraine, douleurs cervicales, ...), stress et stress chronique, apprendre à indiquer ses limites, augmenter la confiance en soi / l'assurance en soi, réduire les plaintes liées au stress, apprendre à faire de meilleurs choix, apprendre à mieux utiliser ses qualités, augmenter sa résilience, mieux comprendre ses schémas (comportementaux)

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